Excursión recomendada para hacer a pie.

Recorrido: 9.4 km (ida). Tiempo aproximado: 2.45 h. Esfuerzo: moderado Desnivel: 120 m. aprox.

El itinerario propuesto coincide con el GR 92 "Sendero Mediterráneo", que sale del puerto marinero de l'Ametlla y se dirige a l'Ampolla pasando por algunos de los tramos de costa mejor conservados de Cataluña. A lo largo del recorrido, los restos de las antiguas torres de vigilancia, o de trincheras recuerdan otros tiempos menos pacíficos.

Excursión recomendada para hacer a pie.

Recorrido: 12 km (ida). Tiempo aproximado: 3,15 h. Esfuerzo: moderado. Desnivel: 120 m. aprox.

El itinerario propuesto coincide con el GR 92 "Sendero Mediterráneo". Se sale de L'Ametlla de Mar por la costa norte, en dirección al Coll de Balaguer. Si es posible, se anda por la orilla del mar; por los antiguos caminos de ronda, cruzando las calas donde los corsarios barbarescos probaban de desembarcar a escondidas de los caballeros cristianos de la orden de St. Jordi de Alfama. Tras pasar cerca del castillo actual (siglo XVIII), se llega a la Almadraba donde, hasta hace poco tiempo, todavía se desplegaban las redes para pescar los valiosos atunes del Mediterráneo.

Excursión recomendada para hacer en bicicleta de montaña.

Recorrido: 8,6 km (sólo ida). Tiempo aproximado: 2 h. Esfuerzo: moderado (alto en algunos puntos). Desnivel: 250 m. aprox.

De L'Ametlla de Mar al Puig Moltó. Todo ascenso a una cima, por pequeña que sea, reclama un poco de esfuerzo, y más si se va en bicicleta. Siempre es posible bajar de la bici y continuar, poco a poco a pie. De todas formas, seguro que el esfuerzo se verá recompensado por la visión de la costa de L'Ametlla de Mar, del Delta del Ebro y los cerros cubiertos de pinos que bajan a tocar el azul del mar. El recorrido permite entrar en la intimidad de los espacios detrás de la costa, pasear por campos centenarios de olivos, algarrobos y almendros y elevarse hasta contemplar estos parajes a vista de pájaro. El camino de vuelta puede ser el mismo y aprovechar para bañarse en alguna de las calas cercanas.