Over Ametlla de Mar kunnen we, zonder bang te zijn om ons te vergissen, zeggen dat het een synoniem is van zee, rust en kalmte. De Middellandse Zee overspoelt de kust van dit dorp, dat in de streek Baix Ebre ligt. Ametlla de Mar, eens doorgangsplaats van Iberiërs, Kelten, Feniciërs en Romeinen, bewaart nog steeds de maagdelijkheid van zijn natuur intact. De oorsprong van Ametlla gaat terug tot verre tijden, toen er alleen de burcht van Sant Jordi stond. Vandaag de dag is Ametlla de Mar een typisch kustdorp; de visserij is de belangrijkste inkomstenbron en de gastronomie, gebaseerd op schelp- en schaaldieren en vis, heeft internationale roem verkregen. De opmerkelijkste gerechten zijn o.a. de arrossejat (gebakken rijstgerecht), de fideuà (gebakken migerecht), het assortiment gegrilde vis, de mariscada (assortiment schelp- en schaaldieren) en de paella van vis. Ook vandaag de dag vertoont de haven nog steeds het beeld van die zeelieden die continu aan het werk zijn, vanaf het moment dat ze
 

in hun boten de zee opgaan om te vissen totdat ze bij het vallen van de avond met hun schepen volgeladen met vis van de dag terugkeren. Na aankomst in de haven volgt de visafslag.
Een van de grootste bekoorlijkheden van de omgeving zijn de baaitjes en de steile kust. Een veertien kilometer lange kust waar het water kristalhelder is en het zand fijn of grof, al naar gelang de plaats waar de bezoeker naartoe gaat.
Het water van de Middellandse Zee biedt een keur van mogelijkheden voor de beoefening van watersporten. Duiken, vissen of zeilen zijn slechts een greep hieruit die met alle rust kunnen worden beoefend. Ook kan op het droge worden gesport, aangezien we hier het bekende motorcircuit van Calafat kunnen vinden. En voor natuurliefhebbers zijn er zeer interessante routes om met de fiets of te voet af te leggen. Het is een manier om de wonderen uit deze omgeving te leren kennen.